¿Qué es el Jeet Kune Do?
El Jeet Kune Do es el arte marcial creado por Bruce Lee.
Jeet Kune Do no es un arte marcial tradicional, sino que en su filosofía prima la importancia de las caracteristicas de cada individuo por encima del estilo. En Jeet Kune Do el arte se adapta a la persona, y no al revés. De esta forma, adaptamos el arte que creó Bruce Lee a nuestras caracteristicas psico-físicas.
Pueden practicarlo hombres, mujeres y niñ@s por igual y de todos los niveles. Nuestro profesor Sergio, te enseñará y guiará en cada clase.
Sé cómo el agua
– Bruce Lee –
Este principio expresa la adaptabilidad propia de este arte de combate y filosofía de vida desarrollado por Bruce Lee.
No es un arte marcial basado en la espectacularidad, sino en la eficacia. Los tres principios en los que se basa este arte marcial son: «simple, directo y efectivo».
El Jeet Kune Do un arte tremendamente efectivo para la defensa personal.
Además de aprender a defenderte, practicar Jeet Kune Do tiene múltiple beneficios
Beneficios del Jeet Kune Do
Físicamente
-Fomenta la pérdida de peso.
-Reduce el estrés.
-Incrementa la fuerza y resistencia.
Psicológicamente
-Aumenta la autoconfianza.
-Aumenta la autoestima.
-Reduce el estrés.
Socialmente
-Conocerás gente con tus mismos gustos.
-Fortalece el valor del respeto.
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